Istruzioni passo passo gratis 
Puoi determinare a chi è rivolto un libro prestando attenzione al titolo e alla descrizione dell`editore. Se un titolo non sembra invitante o troppo specifico, probabilmente è destinato a lettori esperti. Ad esempio: un libro con il titolo Uno studio sulla risposta allo stimolo nei maschi di età compresa tra 19 e 21 anni, sarebbe quasi certamente rivolto a lettori che hanno già molta familiarità con la psicologia. La descrizione di un libro da parte dell`editore spesso dice qualcosa sul gruppo target del libro. Ad esempio, se sul retro di un libro si legge "Questo libro è ottimo per studenti e lettori curiosi", allora il libro è probabilmente destinato a lettori come te che non sono ancora esperti. Alcuni libri di psicologia popolari scritti per un vasto pubblico sono: L`animale sociale di Elliot Aronson, Pensare veloce e lento di Daniel Kahneman, L`arte di scegliere di Sheena Iyengar, unità da Daniel H. Rosa e Il potere dell`abitudine di Charles Dugigg. 
Ci sono molti podcast, quindi leggi le descrizioni di alcuni per scoprire quali argomenti sono più vicini ai tuoi interessi. Chiunque può creare un podcast, quindi per assicurarti di scegliere un podcast con informazioni accurate, cerca chi lo produce. I podcast prodotti da esperti di psicologia (persone con lauree in psicologia) o i podcast prodotti da istituzioni rinomate, come NPR, dovrebbero essere i più affidabili. Alcuni podcast di psicologia popolari includono: "Shrink Rap Radio", "School of Psych" e "The Psychology Podcast". 
Yale e Stanford, ad esempio, hanno una serie di lezioni che puoi scaricare dal loro sito web. App come iTunesU raccolgono lezioni registrate da diverse università.
Se ascolti podcast o lezioni, potresti decidere di combinare lo studio con i tuoi spostamenti quotidiani, con le faccende domestiche o con l`esercizio. Quando crei un programma di studio, mantieni obiettivi specifici nel tuo calendario. Lavorare verso una scadenza può aiutarti a rimanere motivato e in pista per i tuoi studi. 
I corsi online offrono una flessibilità notevolmente maggiore, il che può essere ottimo se hai già un programma fitto di appuntamenti. La struttura più rigida dei corsi tradizionali, tuttavia, può aiutare a mantenere alcuni studenti motivati ea studiare in modo più efficace. Le università popolari spesso offrono corsi a un costo relativamente basso e non richiedono agli studenti di studiare a tempo pieno. Molti college e università offrono lezioni online, ma se non hai bisogno di crediti, puoi seguire corsi online tramite siti Web come Coursera. Se sei interessato a un corso di psicologia ma non vuoi ottenere un voto sul materiale, puoi chiedere al professore se puoi seguire il corso, il che significa che frequenti le lezioni e fai le lezioni, ma non devi completare compiti graduati. Tuttavia, non riceverai crediti per la partecipazione. 
Quindi dovrai verificare con il professore se sei idoneo per un corso avanzato che ti interessa. Di volta in volta, alcuni corsi preparatori possono essere derogati.
Acquisire conoscenze di base di psicologia
Contenuto
La psicologia è una disciplina accademica che studia la mente e il comportamento umano. Qualunque siano le tue ragioni per voler saperne di più sulla psicologia, puoi scegliere tra una serie di metodi di apprendimento e studio di base per aiutarti ad arrivarci. L`argomento può sembrare scoraggiante, ma puoi renderlo più semplice suddividendo il processo di apprendimento in passaggi più piccoli.
Passi
Metodo 1 di 2: Insegna a te stesso le basi della psicologia
1. Decidi quali argomenti psicologici ti interessano. La psicologia è lo studio della mente umana, ma ci sono molti sotto-argomenti diversi, come lo sviluppo del bambino, la psicologia cognitiva, la psicologia sociale e la psicologia clinica. Se vuoi imparare qualcosa sulla psicologia, chiediti se c`è qualcosa di specifico che vorresti imparare.
- Se decidi che c`è qualcosa di specifico su cui vorresti saperne di più, fai qualche ricerca preliminare su Internet sulla psicologia per vedere quali argomenti secondari all`interno della psicologia corrispondono più ai tuoi interessi.
- I siti web del dipartimento di psicologia dell`università o il sito web dell`American Psychological Association possono essere fonti affidabili per fare alcune di queste ricerche preliminari.
- Ad esempio, se decidi di voler sapere come gli psicologi trattano i pazienti, rivolgiti alla psicologia clinica. Oppure, se decidi di voler saperne di più sull`interazione umana, allora è meglio approfondire la psicologia sociale.
2. Fai una lista di lettura di libri di psicologia popolari. Una volta che hai deciso cosa vuoi imparare, dovresti cercare libri sull`argomento scelto. Puoi cercare libri tu stesso su Internet o andare nella tua biblioteca locale e chiedere aiuto a un bibliotecario. È meglio scegliere libri destinati a lettori che vogliono imparare le basi e non a lettori avanzati.
3. Leggi i libri di testo sulla psicologia per una panoramica più accademica del campo. Anche se a volte meno piacevoli da leggere, i libri di testo possono fornire una panoramica più autorevole della psicologia rispetto ai libri popolari.
Alcuni libri di testo utilizzati nelle lezioni introduttive di psicologia nelle università includono: Un`introduzione alla storia della psicologia di B.R. Hergenhahn e Tracy Bo. Henley, Introduzione alla psicologia di James W. Kalat e Psicologia di David G. Meyers.
4. Scopri le teorie psicologiche contemporanee ascoltando i podcast. Se pensi di imparare meglio ascoltando o semplicemente non hai il tempo di leggere, puoi conoscere la psicologia attraverso i podcast. Puoi trovare podcast sul tuo telefono tramite app come iTunes (per iPhone) e Podcast Republic (per Android).
5. Impara gli approcci accademici alla psicologia ascoltando le lezioni. Puoi anche ascoltare lezioni registrate da professori di psicologia. Le lezioni tendono ad essere più metodiche e accademiche dei podcast. Alcune università registrano un`ampia varietà di lezioni e le mettono a disposizione del pubblico.
6. Tieni un programma di studio. Una volta che hai deciso cosa leggere o ascoltare, devi creare e mantenere un programma per lo studio. Studiare a intervalli regolari può spesso aiutare le persone ad apprendere nel modo più efficace possibile. Cerca di programmare lo studio in orari che ti soddisfano per assicurarti di attenerti al tuo piano.
7. Prendi appunti sui concetti psicologici che impari. Per aiutarti a ricordare ciò che leggi o ascolti, prendi appunti su ciò che impari ogni giorno. Queste note potrebbero essere fatti che hai appreso, domande che hai o le tue intuizioni sul materiale. Puoi prendere appunti con carta e penna o su un dispositivo elettronico. Prendere appunti di solito ti aiuta a ricordare il materiale che hai imparato.
Prendi nota di termini o concetti che non conosci in modo da poterli cercare e fare ulteriori ricerche.
8. Cerco qualcuno per studiare psicologia insieme. Se trovi difficile motivarti a studiare da solo, prova a trovare un amico o un familiare disposto ad imparare la psicologia con te. Puoi accettare di leggere gli stessi libri e poi discuterli insieme, per confrontare ciò che hai imparato da loro. Rendere l`apprendimento un evento sociale spesso motiva le persone a rispettare un programma di studio.
Discutere del materiale con gli altri spesso aiuta anche le persone a conservare le informazioni e a vedere un argomento in un modo nuovo.
Metodo 2 di 2: Ottieni una laurea in psicologia
1. Scegli tra una laurea in psicologia online e tradizionale. Se vuoi conoscere la psicologia in un modo più strutturato, puoi studiare psicologia in un college o università. Se non sei ancora uno studente a tempo pieno, dovrai decidere se iscriverti a un corso presso una scuola vicino a te o seguire un corso online.
2. Esplora la gamma di corsi di psicologia. Una volta che hai deciso se vuoi seguire un corso online o tradizionale, dovresti cercare tra le offerte del corso per trovare un corso pertinente ai tuoi interessi. È possibile visualizzare le offerte dei corsi sui siti web di ateneo, che di solito forniscono una breve descrizione del tipo di materiale che verranno trattati dai corsi.
3. Partecipa a un corso introduttivo di psicologia per apprendere il materiale più elementare. Se vuoi seguire un corso che fornisce l`introduzione più generale alla psicologia, prova a trovare un corso introduttivo alla psicologia. Tali corsi sono generalmente destinati a studenti senza una precedente formazione in materia.
Se una facoltà non offre un corso introduttivo, puoi chiamare o inviare un`e-mail a uno dei responsabili del dipartimento per chiedere quale corso il dipartimento consiglia per gli studenti introduttivi.
4. Partecipa a lezioni di psicologia più avanzate per saperne di più su argomenti specifici. Se un corso introduttivo di psicologia è troppo ampio per i tuoi interessi, puoi provare un corso più avanzato che si concentri su aree tematiche di tuo particolare interesse. Ad esempio, invece di un corso introduttivo, puoi seguire un corso di psicologia sociale o neuropsicologia.
5. Iscriviti a più corsi di psicologia per ampliare le tue conoscenze. Se hai completato con successo un corso di psicologia e vuoi saperne di più sull`argomento, puoi iscriverti a più corsi. Per scoprire quali corsi si adattano meglio ai tuoi interessi, parla con il tuo professore del corso e chiedi quali lezioni lui o lei consiglierebbe.
Puoi anche parlare con studenti che hanno frequentato più lezioni di psicologia e chiedere loro se consiglierebbero un corso o un professore in particolare.
Consigli
- Quando leggi libri di psicologia, rilassati e cerca di familiarizzare con termini che non capisci. Prendersi del tempo per cercare concetti che non conosci ti aiuterà a ricordare le informazioni che stai studiando.
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