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Tuttavia, non farlo su blister esistenti. Meglio comprare cerotti per blister. Sembrano cerotti trasparenti che si attaccano alle vesciche. Proteggono le vesciche e le mantengono pulite in modo che non si infiammino. 
Se hai dei sandali con tacco con un cinturino tra le dita, puoi anche acquistare cuscinetti in gel a forma di cuore. Le due parti rotonde del cuore si adattano ciascuna su entrambi i lati del cinturino. 
Queste solette sono anche chiamate plantari; se non riesci a trovarle, cerca le solette un po` più spesse al centro, dove arriva l`arco plantare. Mettere una soletta in una scarpa stretta può rendere la tua scarpa troppo piccola. Quindi prova una soletta leggermente più sottile. 
Esistono diversi tipi di tendiscarpe, incluso uno per i tacchi alti. Il più conveniente è una scarpiera che può allungarsi sia in larghezza che in lunghezza. Alcuni tendiscarpe hanno accessori per disturbi come borsiti. Fissare questi accessori prima di utilizzare la scarpiera. Le barelle per scarpe rendono le scarpe leggermente più larghe in modo che non siano troppo strette; non puoi ingrandire le tue scarpe di una taglia intera. Le scarpiere funzionano particolarmente bene su materiali naturali come pelle e pelle scamosciata. Sono meno adatti per i materiali sintetici. 
Puoi allungare le scarpe con questo perché l`acqua si espande quando si congela. Funziona solo con materiali naturali come pelle, pelle scamosciata e tessuto. Non ha molto effetto sulla plastica e sulla pelle artificiale. Ricorda che le scarpe in pelle e suede possono inumidirsi e macchiarsi. Avvolgi le scarpe in un asciugamano per evitarlo. 
Usa dei cuscinetti in silicone per mettere le pantofole. Hanno la forma di cuscinetti per l`avampiede, ma con un cilindretto che sporge nella parte anteriore. Posiziona la suola sul davanti del tuo sandalo infradito e inserisci il cinturino che si trova tra le dita nel cilindro. Il cilindro impedisce al cinturino di tagliarsi la pelle. Attacca un po` di morbida pelle attorno al cinturino tra le dita dei piedi. Ciò è particolarmente efficace con le infradito in plastica o gomma. Toglie gli spigoli vivi dalle infradito. Avvolgi del tessuto attorno al cinturino tra le dita dei piedi. Puoi anche fare tutto il giro delle cinghie che corrono sul tuo piede, quindi ottieni delle pantofole colorate e uniche. Fissare le estremità del tessuto con una goccia di colla per scarpe. 
Rendi le scarpe dolorose meno dolorose
Contenuto
A volte le scarpe ti fanno male ai piedi quando non è necessario. Prima di torturarti con piedi doloranti, rotti o vesciche, prova alcuni suggerimenti e trucchi da questo articolo. Tuttavia, tieni presente che ci sono anche scarpe che sono semplicemente fatte male, quindi non è possibile regolarle in modo che calzino comodamente. Leggi questo articolo e impara come regolare le scarpe dolorose in modo da poterle indossare indolore o almeno leggermente meglio.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzo di cuscinetti, cuscini e solette
1. Previeni vesciche, sfregamenti e ferite attaccando pezzi di morbida pelle nella tua scarpa. Acquista dei morbidi pezzi di pelle da un negozio di scarpe o da un calzolaio. Tienili dietro il cinturino o nel tallone e traccia la forma con una matita. Ritaglia la forma e attacca il pezzo di pelle sul cinturino o nel tallone.
- Funziona anche in altri punti in cui la scarpa si sfrega. Se la macchia si trova all`interno della scarpa, ritaglia un cerchio o un ovale dalla morbida pelle leggermente più grande dell`area che si sfrega. Quindi incolla il pezzo di pelle nel posto giusto.
- Puoi anche mettere il pezzo di pelle sul piede e poi indossare la scarpa.
2. Previeni l`attrito e le vesciche utilizzando un bastoncino anti-vesciche. Lo compri in farmacia. Applicare il balsamo sulla pelle dove altrimenti si formerebbero delle vesciche.
3. Considera l`uso di un antitraspirante per ridurre la sudorazione. Il sudore e l`umidità possono causare vesciche o peggiorare. Usando un antitraspirante riduci l`umidità che può prevenire le vesciche.
4. Assicurati che il tuo piede rimanga in posizione per prevenire sfregamenti e punti dolenti usando una soletta. Se il tuo piede può muoversi da un lato all`altro, svilupperai vesciche sulla parte anteriore e posteriore del piede, dove il materiale sfrega contro la tua pelle. Se noti che il tuo piede si muove a cuneo o in uno stile simile, metti un cuscinetto in gel o una soletta con gel nella scarpa per evitare che ciò accada.
5. Allevia il dolore alla pianta del piede con i cuscinetti in gel nell`avampiede. Se alla fine della giornata ti fa male la pianta del piede, la tua scarpa potrebbe essere troppo dura; che è comune con i tacchi alti. Acquista cuscini in gel e attaccali davanti alle scarpe. Di solito questi cuscinetti sono di forma rotonda o ovale.
6. Procurati dei proiettili di gel o del nastro di gommapiuma per eliminare la pressione dalle parti più piccole della scarpa. Puoi trovare questi prodotti in un negozio di scarpe o in una farmacia. I cerchi in gel di silicone sono trasparenti e facili da nascondere e il nastro in schiuma può essere tagliato nella giusta forma e dimensione.
7. Usa tacchi o solette in silicone che supportano l`arco del piede se i talloni fanno male. Se i tuoi talloni fanno male, il tacco della tua scarpa potrebbe essere troppo duro. Può anche essere dovuto al fatto che le tue scarpe non forniscono abbastanza supporto all`arco del piede. Prova i talloni o le solette in silicone che supportano l`arco del piede. Entrambi possono essere tagliati a misura per adattarsi perfettamente alle tue scarpe e hanno un retro adesivo per evitare che scivolino in giro.
8. Evita di pizzicarti le dita dei piedi chiedendo al calzolaio di abbassare un po` i talloni. A volte l`angolo tra il tallone e la pianta del piede è troppo grande, facendoti scivolare in avanti e pizzicando le dita dei piedi. Se abbassi un po` i talloni, puoi risolvere questo problema. Tuttavia, non farlo da solo; vai dal calzolaio. La maggior parte dei tacchi alti può essere abbassata dal calzolaio fino a 2,5 cm.
Metodo 2 di 3: regola le dimensioni
1. Sappi che la misura sbagliata della scarpa può causare mal di piedi. Le scarpe troppo grandi possono far male tanto quanto le scarpe troppo piccole. Le scarpe grandi non ti danno abbastanza supporto e i tuoi piedi possono muoversi su di esse, causando vesciche e pizzicamento delle dita dei piedi. Le scarpe troppo piccole causano dolori e crampi ai piedi. Fortunatamente, puoi allungare un po` le scarpe; è anche possibile farcire un po` le scarpe per renderle più piccole.
- Ricorda che puoi allungare alcuni materiali più facilmente di altri.
2. Metti una suola nella scarpa se è troppo grande. Ciò fornisce un`imbottitura extra e impedisce al piede di muoversi troppo nella scarpa.
3. Infila un cuscinetto per il tallone nella scarpa se il tuo piede scivola in avanti perché la scarpa è troppo grande. Un cuscino per il tallone è un cuscino ovale che è autoadesivo su un lato. Può essere realizzato in gel o schiuma, ricoperto da uno strato di morbida pelle. Rimuovi la parte posteriore del cuscinetto del tallone e attaccalo all`interno della scarpa, dove arriverà il tallone. Questo fornisce un`imbottitura extra nella parte posteriore della scarpa, così non avrai più vesciche sul tallone e il tuo piede è tenuto in posizione.
4. Riempi il naso della scarpa con lana d`agnello. Se i tuoi nuovi mocassini o stivali da lavoro sono troppo grandi e fai scorrere le dita dei piedi in avanti, riempi la punta con un po` di lana d`agnello. Questo è un materiale traspirante e arioso, che non diventa una presa rigida così rapidamente come, ad esempio, la carta da cucina. Puoi anche provare il cotone idrofilo.
5. Allunga la scarpa con un tendiscarpe. Un tendiscarpe può essere utilizzato per mantenere la forma della scarpa o per allungarla, a seconda di quanto è lungo o largo l`albero. Metti il tendiscarpe nelle scarpe quando non le indossi. Questa tecnica funziona bene con pelle e pelle scamosciata, ma non con gomma o plastica.
6. Ingrandisci le scarpe con i tendiscarpe. Spruzzare prima un po` di spray elasticizzante sulle scarpe e poi inserire le tendiscarpe. Tutte le scarpiere sono diverse, ma di solito c`è una leva e un pulsante su di essa. Con il pulsante è possibile impostare la lunghezza e con la leva la larghezza. Continua a girare la maniglia e la manopola fino a quando il materiale della tua scarpa non è completamente teso e lascia la tendiscarpe per sei-otto ore. Quando il tempo è scaduto, ruota la leva e la manopola nell`altra direzione per rimuovere i tendiscarpe dalle scarpe. Questo è un ottimo strumento per mocassini e stivali da lavoro troppo piccoli.
7. Chiedi al calzolaio di allungare un po` le scarpe. Quindi le dita dei piedi ottengono un po` più di spazio, in modo che i piedi non siano schiacciati insieme e facciano meno male. Lo stretching funziona solo su pelle e pelle scamosciata. Se hai un paio di scarpe eleganti e hai paura di rovinarle se lo fai da solo, questa è una buona alternativa.
8. Usa il ghiaccio per allungare il naso delle tue scarpe. Riempi parzialmente d`acqua due sacchetti di plastica richiudibili e sigillali ermeticamente in modo che non ci sia aria al loro interno e che l`acqua non possa fuoriuscire. Metti un sacchetto in ogni scarpa e metti le scarpe nel congelatore. Lascia le scarpe finché l`acqua non è ghiacciata, quindi toglile. Tira fuori le borse e indossa le scarpe. Le scarpe ora si adattano ai tuoi piedi mentre si riscaldano.
Metodo 3 di 3: risolvi altri problemi
1. Acquista calze speciali. A volte basta indossare i calzini giusti per evitare che le scarpe facciano male. Questo tipo di calzini dà sostegno ai tuoi piedi, assicura che l`umidità evapori rapidamente e previene la formazione di vesciche. Ecco alcuni diversi tipi di calze speciali e a cosa servono:
- I calzini sportivi sono un po` più stretti intorno all`arco del piede. Questo dà più supporto all`arco del piede, il che lo rende perfetto per le scarpe sportive.
- Il sudore evapora rapidamente dai tuoi piedi con i calzini traspiranti. Ciò mantiene i piedi asciutti e previene le vesciche.
- I calzini da corsa hanno uno strato extra morbido sul fondo. Di conseguenza, gli urti vengono assorbiti meglio durante la corsa.
- I calzini sono come i guanti, ma per i tuoi piedi. Coprono separatamente ogni dito e possono prevenire la formazione di vesciche tra le dita.
- Tieni in considerazione il materiale. Alcuni materiali, come il cotone, assorbono troppo sudore, che può causare vesciche. Acrilico, poliestere e polipropilene assicurano che il sudore evapori più velocemente, mantenendo i piedi asciutti.
2. Evita che le infradito si facciano male rendendo il cinturino tra le dita più morbido. Le infradito possono essere molto belle quando fa caldo. Ma se il pezzo tra le dita dei piedi ti taglia la pelle, ti farà male. Ecco alcuni trucchi per rendere le infradito meno dolorose:
3. Sapere cosa puoi fare contro i piedi puzzolenti irritati. Puoi usare suole scamosciate molto sottili per assorbire il sudore o mettere delle bustine di tè nelle scarpe quando non le indossi. Le bustine di tè assorbono l`odore. Buttali via il giorno dopo.
4. Prendi in considerazione la possibilità di legare il terzo e il quarto dito del piede insieme a del nastro adesivo per lo sport medico. Ciò riduce il dolore nella pianta del piede. Questo perché c`è un nervo che corre tra queste due dita. Il nervo può strapparsi se indossi i tacchi alti e fai molta pressione su di esso. Incollando le due dita insieme c`è meno pressione.
5. Esci dalle scarpe rigide indossandole inizialmente per brevi periodi. Se le tue scarpe nuove fanno male perché sono rigide, puoi renderle più morbide indossandole prima in casa. Indossali molto spesso e toglili se iniziano a far male. Nel tempo, le scarpe diventano più larghe e più comode.
6. Allargare le scarpe rigide con l`asciugacapelli. Imposta l`asciugacapelli sul livello più basso e puntalo verso le scarpe. Riscalda la scarpa dall`interno per alcuni minuti e poi spegni l`asciugacapelli. Indossa due paia di calzini e indossa le scarpe. Quando le scarpe si raffreddano, si adattano alla forma del tuo piede. Questo metodo funziona meglio con scarpe di materiale naturale; non è consigliabile provarlo con similpelle e altri materiali sintetici, poiché potrebbero danneggiarli.
Consigli
- Ricorda che il tuo numero di scarpe può cambiare. I tuoi piedi si gonfiano quando fa caldo e si restringono quando fa freddo. I tuoi piedi possono anche diventare più grandi man mano che invecchi. Può essere una buona idea farsi misurare i piedi in un negozio di scarpe ogni tanto.
- Se ti vengono le vesciche, immergi i piedi nel tè verde per 10 minuti. Questo uccide i batteri, riduce gli odori e riduce il rischio di infezioni. Il caldo allevia anche il dolore.
- Indossa prima le scarpe nuove in casa. Quindi entri e puoi affrontare le aree problematiche prima che diventino troppo dolorose.
- Metti i tacchi chiari o neri in scarpe strette e col tacco alto se devi camminare su un terreno irregolare. Di conseguenza, le tue scarpe stanno meglio e hanno meno probabilità di rimanere bloccate tra due pietre del selciato.
- Fai un pediluvio caldo dopo aver tolto le scarpe. Il calore riduce il dolore e fa sentire meglio i tuoi piedi.
- Se soffri di alluce valgo, scegli scarpe un po` più larghe.
- Cambia le scarpe un paio di volte al giorno. Quando vai al lavoro a piedi, indossa scarpe comode. Metti le tue belle scarpe quando arrivi al lavoro.
Avvertenze
- A volte non è possibile regolare una scarpa dolorosa, ad esempio a causa della costruzione, delle dimensioni o della qualità della scarpa. In tal caso, potresti dover considerare l`acquisto di scarpe nuove.
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